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年齢と筋肉の萎縮、衰えについて 青木賢樹

齢(よわい)〇〇才(←秘密です。)とならんとして、初めて筋力の低下に気がつくことが多くなってきました。階段を上るのも然り、恥ずかしながら風呂場で下着を履き替える時のふらつきも然り、もたついてバランスを崩すことが急に多くなってきています。悲しいことに、朝、布団から起き上がるときに、手を使うことも多くなってきました。はあー、なんと情けないことか。そうしたら改めて父親・母親の老化にも、目がいくようになってきました。悲しいことに、明日は我が身と、しみじみと身に染みることが多くなってきています。 続きを読む